Vitamin Kalsium Pilihan Saya.

Nak tau tak vitamin / supplement kalsium pilihan saya..?

Ni lah dia supplement yang jadi pilihan saya. Namanya Ostematrix Shaklee. 

Ostematrix ni dibuat daripada mineral semulajadi & garam mineral dari Laut Mati.

Ostematrix Shaklee bukan sahaja mengandungi Kalsium, tetapi lengkap dengan Magnesium, Vitamin D, Zinc, Kuprum, Manganes & Boron. Semua nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh & menghalang endapan sesetengah mineral.

Tahukah anda..?? 

1 Caplet = 1 gelas tinggi kalsium = 80 biji badam.

Hebatkan..? Nak supplement terbaik untuk tubuh, anda kena kaji selidik tentang produk tersebut. Yang penting berasaskan bahan semulajadi & lulus KKM.

Nak dapatkan Vitamin Kalsium terbaik..? Boleh hubungi detail seperti di bawah.

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010-934 9260

Facebook : akue sii aber

Instagram : akue_sii_aber

SUPPLEMENT / MAKANAN TAMBAHAN PENTING KETIKA HAMIL

Hai bakal-bakal bergelar ibu & para ibu hamil.

Nak tau tak, ketika hamil & nak merancang hamil sangat perlukan makanan yang berkhasiat tau. Tapi tak semua mengamalkan pemakanan secara sihat. Tak semua makan sayur, tak semua makan daging, ikan @ pun ayam, ada yang alergik dengan kekacang & ada yang tak boleh minum susu.

So di bawah adalah antara makanan yang perlu diambil untuk bakal ibu & ibu hamil untuk lengkapkan nutrisi dalam tubuh untuk kesihatan si ibu & pertumbesaran si bayi anda.


ASID FOLIK.

Supplement yang dianggap benar-benar penting ialah asid folik (juga dikenali sebagai folat), yang boleh membantu mencegah spina bifida & lain-lain kecacatan tiub neural bayi. Spina bifida adalah penyakit kongenital yang serius. Ia berlaku apabila tiub yang melindungi sistem saraf pusat tidak menutup sepenuhnya & boleh mengakibatkan ketidakupayaan yang teruk. Semua wanita yang merancang untuk hamil dinasihatkan supaya mengambil supplement tambahan harian folik asid 400mcg dari masa pembenihan dan sepanjang tiga bulan pertama kehamilan.

Anda juga boleh meningkatkan pengambilan folat semulajadi melalui pemakanan anda. Folat didapati dalam banyak makanan yang berbeza, terutama sayuran hijau, buah-buahan, kekacang & bijirin sarapan yang diperkuatkan dengan vitamin. 

KALSIUM.

Ramai wanita hamil tidak mengambil jumlah kalsium yang mencukupi di sepanjang kehamilan. Perlu diingatkan, bahawa wanita hamil memerlukan sekurang-kurangnya 4 kali ganda hidangan produk tenusu @ pengambilan makanan yang kaya dengan kalsium pada setiap hari.

Pengambilan kalsium perlu diteruskan sehinggalah bayi dilahirkan, semasa tempoh penyusuan & sehinggalah bayi berhenti menyusu. Mineral ini sangat diperlukan oleh tubuh si ibu bagi membantu menguatkan lagi tulang & mencegah dari hakisan tulang (osteoporosis) pada masa akan datang.

Bagi mendapatkan sumber kalsium yang baik, si ibu hamil boleh mencuba pengambilan susu & lain-lain produk tenusu misalnya bijirin yang kaya dengan sumber kalsium, soya, yogurt, keju & lain.

MINYAK IKAN.

Beberapa kajian menunjukkan minyak ikan atau lebih dikenali Omega-3 penting untuk ibu hamil trimester ke 2 & 3. Omega-3 mengandungi EPA yang berfungsi menyokong jantung, sistem imun & bertindak balas keradangan. & DHA pula berfungsi menyokong otak, mata & sistem saraf pusat. Sebab itu minyak ikan penting untuk ibu hamil.

Sumber terbaik EPA & DHA ialah ikan air laut dalam seperti salmon, tuna, sardin, ikan bilis & ikan hering. Tetapi ramai yang risau tentang keracunan merkuri @ toksin dalam ikan tersebut.

Oleh itu, anda boleh menggantikannya dengan mengambil makanan tambahan / supplement minyak ikan yang merupakan sumber paling selamat untuk mendapatkan EPA & DHA.


ZAT BESI.

Ibu hamil memerlukan 30mg zat besi setiap hari bagi mengekalkan kesihatan ibu & bayi.

Jika anda tidak mendapt zat besi yang mencukupi untuk menjana penghasilan hemoglobin bagi si ibu & bayi, si ibu mungkin akan mengalami anemia. Ini sering terjadi kepada ibu hamil kerana kekurangan pengambilan zat besi dalam diet pemakanan harian.

Zat besi boleh didapati dengan memakan banyak sayur-sayuran berdaun hijau tua, roti bijian penuh, bijirin yang diperkaya zat besi, kentang, daging merah tanpa lemak, kerang-kerangan, kismis, prun & kekacang.

Oleh itu, bukan semua ibu hamil mempunyai selera makan yang baik. Nak makan itu ini tapi akhirnya muntah semula, nak makan tapi tak lalu disebabkan terhidu bau makanan tersebut, nak minum susu tapi tekak pulak rasa nak muntah memanjang.

Macam mana nak si ibu cukup nutrisi dalam tubuh. Jalan terakhir adalah pengambilan makanan tambahan / supplement yang dapat membantu melengkapi nutrisi ibu hamil. Pilih lah supplement yang berasaskan dari bahan semulajadi, lulus KKM & Halal..

Boleh hubungi saya untuk mengetahui tentang supplement makanan tambahan yang sesuai untuk ibu hamil. Saya akan bagi anda yang terbaik untuk ibu & juga si comel.

Pengedar Shaklee Anda.
Sabrina Bt Saringat (1220502)
Whatsapp : +6010.934.9260
Facebook : akue sii aber
Instagram : akue_sii_aber

SHAKLEE LABUAN : ESP Shaklee untuk Seisi Keluarga

SUMBER PROTEIN YANG LENGKAP SESUAI UNTUK SEISI KELUARGA.

Hai semua. Jom kita kongsi sumber protein bersama keluarga yang tercinta.

Setiap ahli keluarga adalah sama penting. Berikan orang yang anda sayangi dengan sumber protein yang terbaik, untuk khasiat yang terbaik, yang diperlukan oleh badan mereka.

1) AYAH

Mengapa protein penting?

• Rasa letih selepas berkerja sepanjang hari.
• Sukar untuk mengekalkan jisim otot, kekuatan otot & berat badan yang sihat.
• Risiko masalah kesihatan yang berkaitan dengan prostat.

Khasiat protein.

• Memberi tenaga sepanjang hari.
• Menggalakkan perkembangan otot yang sihat.
• Mengekalkan kekutatan otot.
• Meningkatkat kesihatan prostat.

2) IBU

Mengapa protein penting?

• Tiada masa untuk diri sendiri.
• Masa makan yang tidak teratur, terlalu sibuk dengan hal keluarga & kerja rumah.
• Mahukan kehamilan yang sihat & gembira.
• Mahukan perjalanan ibu yang menakjubkan & berikan nutrisi yang terbaik untuk bayi.

Khasiat protein.

• Menggalakkan kulit licin & cantik berseri.
• Menguatkan rambut & kuku.
• Menyokong kehamilan yang sihat.
• Menggalakkan penghasilan susu ibu yang berkualiti tinggi.
• Melegakan gastritis perut.

3) KAKAK & ABANG

Mengapa protein penting?

• Rasa letih & tertekan dengan pembelajaran.
• Mahukan jisim otot yang sihat.
• Mengidamkan makanan ringan yang tidak sihat.
• Pemakanan yang tidak sihat & tidak seimbang. Tidak dapat menyokong pertumbuhan & perkembangan yang sihat.
• Kitaran haid yang tidak teratur untuk wanita.

Khasiat protein.

• Meningkatkan pertumbuhan & perkembangan otot.
• Menggalakkan kitaran haid yang sihat untuk wanita.
• Menyokong pertumbuhan tulang yang kuat & sihat.
• Mempercepatkan pembaikan & pembaharuan sel untuk penyembuhan luka yang lebih cepat.

4) DATUK & NENEK

Mengapa protein penting?

• Kurang bertenaga & cepat letih.
• Cabaran kesihatan yang meningkat seperti kolestrol tinggi.
• Kepadatan tulang berkurangan.
• Sukar menangani gejala & peralihan menopaus.

Khasiat protein.

• Mengekalkan tenaga sepanjang hari.
• Menggalakkan tahap kolestrol yang sihat.
• Mengurangkan gejala menopaus.
• Meningkatkan kepadatan tulang.

ESP MEMBERI TENAGA BERTERUSAN, BERASASKAN PROTEIN TUMBUHAN YANG BERKUALITI TINGGI.

• Membekalkan 14mg protein berasaskan tumbuhan.
• Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 - nilai tertinggi protein keterhadaman & merupakan protein yang berkualiti tinggi.
• Mengandungi 9 asid amino.
• Tinggi dengan kalsium.
• Tanpa kolestrol.
• Protein soya membantu menurunkan paras kolestrol.

Bagaimana untuk dapatkan sumber protein Shaklee. Senang jer. Hanya whatsapp saya, saya akan berikan anda layanan terbaik tau. 

Jangan risau jika saya berada diluar kawasan anda, sebab Shaklee mempunyai servis penghantaran ke tempat anda dengan selamat. 

Pengedar Shaklee Anda.

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010.934.9260

Facebook : akue sii aber

Instagram : akue_sii_aber

Shaklee Labuan : Anak Sihat dengan Supplement Shaklee

ANAK SIHAT IBU GEMBIRA..!!

Siapa tak gembira melihat anak-anak sihat membesar bagai johan..

Tapi anak-anak kita tak pernah peduli tentang kesihatan diri mereka sendiri. Oleh itu, kita sebagai ibu bapa haruslah memainkan peranan untuk peduli @ menjaga kesihatan anak-anak kita yang telah diamanahkan oleh Allah sebaik mungkin.

Anak jatuh sakit, ibu bapa dah risau dah. Ada yang tak tidur malam berjaga nak pastikan anak dalam perhatian. Ada jugak yang tidur-tidur ayam.

Anak-anak kita mudah dijangkiti penyakit & mudah jatuh sakit disebabkan beberapa faktor:

📌 Sistem imun tubuh yang lemah.

📌 Makanan yang tidak @ kurang berkhasiat.

📌 Persekitaran yang tercemar. 

Apa yang perlu adalah berikan makanan tambahan yang berasaskan bahan semulajadi yang mana dapat menguatkan sistem imun badan anak-anak anda. 

Sangat banyak makanan tambahan di dalam pasaran Malaysia sekarang. Sukar untuk membuat pilihan bukan. 

Di sini saya cadangkan supaya ibu memilih makanan tambahan keluaran Shaklee yang ternyata semulajadi, selamat & berkesan. 

Antara Set Anak Sihat Shaklee adalah Meal Shakes, Omega Guard & Vita Lea for Children. 

Jom kenal khasiat Set Anak Sihat Shaklee ni.. 

Meal Shakes

• Sarapan segera penuh khasiat.
• Sajian yang lazat, mudah & cepat disediakan.
• Makanan segera untuk dinikmati oleh semua, terutama kanak-kanak.
• Snek yang sunggu sedap & boleh diambil pada bila-bila masa.
• Sajian ideal yang rendah kolestrol& lemak.
• Rasa Vanilla yang lazat.

Vita Lea for Children

● Merupakan multivitamin untuk kanak-kanak yang mana ia boleh dikunyah.

● Dilengkapi 19 nutrien penting. Jugak kaya dengan kalsium & magnesium bagi menyokong menguatkan tulang serta badan yang sihat.

● Tidak menggunakan sebarangperasa tiruan, pemanis @ bahan tambahan lain.. Perasa semulajadi dari xylitol yang tidak akan menyebabkan pembentukan  kaviti & rasa nya seperti anggur & gluten free..

● Sesuai untuk kanak-kanak yang mana suka makanan yang kurang berkhasiat.. Seperti:
- pengambilan gula & garam berlebihan
- pengambilan snek (soda & jajan)

Omega Guard

• Merupakan makanan tambahan mengandungi minyak ikan terbaik di dunia. 1 hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak Omega-3 termasuk DHA & EPA.

• Mengandungi DHA & EPA merupakan asid lemak 3 yang di temui dalam ikan laut dalam & dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf serta fungsi mata.

Jom ibu bapa belikan anak-anak tersayang kita makanan tambahan / supplement / vitamin untuk ikhtiar mereka akan kekal sihat. In shaa Allah. Abang & kakak jugak boleh jer belikan untuk adik-adik korang tau. Tak sayang kat adik ker..?

Kalau sayang boleh hubungi saya okeh.. Saya akan bantu anda mana yang sesuai untuk anak-anak anda tau..

Pengedar Shaklee Anda.

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp :+6010.934.9260

Facebook : akue sii aber

Instagram : akue_sii_aber

Shaklee Labuan : Tak suka minum susu..?

Tak suka minum susu..

Tak suka minum susu..? Bagaimanalah korang nak dapatkan sumber kalsium yang cukup untuk tubuh anda kalau anda tak suka minum susu. Susu tu kan sumber kalsium. 

Tau tak, sumber kalsium sangat penting dalam tubuh manusia. Untuk pembentukan tulang, gigi & kekal sihat.

So, anda ada pilihan lain untuk dapatkan sumber kalsium untuk tubuh anda dengan mengambil menu harian dengan makanan yang kaya dengan kalsium.

• Ikan Sardin
• Ikan Salmon
• Brokoli
• Tauhu 
• Almond 

Okeh lah.. Tak pa la.. Jangan paksa minum susu kalau dah tak lalu nak minum kan..? Pilihan ke-2 dengan pengambilan menu harian yang kaya dengan sumber kalsium.. Tak dapat jugak nak makan semua tu.. 

Hah ni dia, nak bagitau pilihan terakhir adalah supplement @ vitamin kalsium.. Yang ni tiada alasan lagi tau tak cukup kalsium dalam tubuh. Tinggal nak telan jer..

Ni dia supplement @ Vitamin Kalsium yang saya akan syorkan pada anda semua. Ostematrix Shaklee dibuat dari mineral semulajadi & garam mineral dari Laut mati.. Cuba anda peratikan gambar kat atas ni, ni lah dia Ostematrix keluaran Shaklee.. Ni bukan calang-calang kalsium tau.. Tapi sebotol Ostematrix Shaklee bukan hanya ada Kalsium, malah mengandungi magnesium sebagai ion untuk mengangkut kalsium ke tulang, Vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium, boron untuk pembinaan tulang & manganes, kuprum & zink untuk mengaktifkan enzim.

Perkara menarik mengenai OSTEMATRIX

• Ianya sangat mudah ditelan kerana bersaiz kecil dan disalut licin & ia juga memberi alternatif kepada mereka yang tidak menyukai susu sebagai sumber kalsium.
• Tidak berbau.
• Tidak mempunyai rasa.
• Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Apa tunggu lagi, dapatkan nya sekarang dengan menghubungi saya segera. Nak tau tak bulan ni Shaklee ada buat Promosi hanya 3 hari untuk Ostematrix Shaklee tau.. 18-20 Oktober 2017.. Beli 3 botol diskaun 5 %..

Jom ambil peluang keemasan ni. Bukan selalu ada promosi hebat macam ni..

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010.934.9260

Facebokk : akue sii aber

Instagram : akue _sii_aber

Shaklee Labuan : Simptom Kekurangan Kalsium dalam tubuh.

SIMPTOM KEKURANGAN KALSIUM DALAM TUBUH.

• Insomnia – kekurangan kalsium menyebabkan susah untuk tidur & seterusnya tidak berjaya mendapatkan tidur yang berkualiti.  Semasa tidur pula, kita tidak dapat masuk ke fasa tidur yang nyenyak. Tidur sangat penting untuk pemulihan tenaga & tubuh. So bila tidak cukup tidur akan menyebabkan kita susah bangun pagi @ pun bangun pagi dalam keadaan masih letih & tidak bermaya.

• Ketidakseimbangan emosi – kekurangan kalsium menyebabkan kita lebih mudah panik, risau, stress& sebagainya.  So, kalsium sangat penting untuk membantu menenangkan diri.

•  Sistem imun lemah.

•  Kelesuan – kalsium bekerjasama dengan vitamin & mineral untuk membantu tubuh  minda cukup bertenaga untuk berfungsi secara optimum. Apabila kekurang kalsium, boleh menyebabkan kelesuan sepanjang hari. Seterusnya mempengaruhi emosi & pemikiran menyebabkan individu tersebut lebih suka menjauhkan diri daripada orang lain.

• Kerosakan gigi & tulang – kekurangan kalsium menyebabkan penyakit tulang rapuh iaitu osteoporosis. Ini menyebabkan individu tersebut lebih mudah tercedera walaupun hanya terjatuh sedikit. Gigi juga akan menjadi rapuh, reput & mudah patah. 

• Selain itu, kekurangan kalsium jugak boleh menyebabkan kitaran haid tidak teratur, anemia, kekejangan otot, kebas-kebas, kegagalan sistem saraf berhubung secara efektif & sebagainya.

OSTEMATRIX SHAKLEE ATASI MASALAH ANDA.

Adakah kita telah melengkapi menu harian dengan makanan yang kaya dengan kalsium? Jika tidak, kita wajar fikirkan kaedah lain bagaimana untuk mendapatkan sumber kalsium yang mencukupi.

Kita sudah sedia maklum, bahawa semakin kita meningkat usia, kandungan kalsium semakin merundum & berkurangan.

Setiap orang dewasa disasrankan mengambil kaslium 600 mg – 1000 mg untuk memenuhi keperluan tubuh. Kalsium yang tinggi boleh didapati dalam almond, ikan sardine segar bukan yang telah ditinkan, keju, kerrang, sayuran hijau, tauhu, bijan, susu & kekacang.

So, antara pilihan yang tepat adalah dengan menambahkan supplement dalam diet harian anda iaitu Ostematrix Shaklee.

Jom kenal Ostematrix Shaklee.

Untuk pengetahuan anda, 1 kapsul Ostematrix Shaklee mengandungi:

• ·         Kalsium – daripada sumber-sumber yang mengandungi tahap kepekatan yang tinggi & mudah diserap dari alam semulajadi – 1000 mg.
• ·         Magnesium - 400 mg – untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkan tulang.
• ·         Vitamin D - 400 mg – untuk merangsang penyerapan kalsium.
• ·         Boron - 3 mg – membantu daam metabolism tulang.
• ·         Mangan, copper & zink – mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

Manfaat Ostematrix

• Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat
• Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
• Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
• Meringankan stress
• Menstabilkan tekanan darah
• Melegakan sakit ketika haid
• Membantu dalam masalah gastrik
• Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf & merehatkan otot sewaktu kontraksi
• Mengurangkan risiko praeklampsia
• Membantu mengurangkan sakit belakang
• Mengurangkan risiko osteoporosis
• Membantu mengurangkan kebas dan sesemut
• Membantu melegakan sembelit
• Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/pecah-pecah
• Membantu masalah kolestrol
• Menggalakkan kulit yang cantik
• Melegakan sakit-sakit sendi
• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
• Membantu melembutkan najis
• Membantu mengatasi migrain
• Membantu masalah buasir

Perkara menarik mengenai OSTEMATRIX

• Ianya sangat mudah ditelan kerana bersaiz kecil dan disalut licin & ia juga memberi alternatif kepada mereka yang tidak menyukai susu sebagai sumber kalsium.
• Tidak berbau.
• Tidak mempunyai rasa.
• Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Bt Saringat (1220502)
Whatsapp : +6010.934.9260
Facebook : akue sii aber
Instagram : akue_sii_aber

Shaklee Labuan : Pengedar Shaklee Labuan

Assalamualaikum & hai.. 

Saya Sabrina Saringat merupakan pengedar Shaklee yang sah sejak 2015. 

Saya sangat aktif sekitar Labuan & jugak Luar Labuan. Perkhidmatan penghantaran sekitar Labuan & jugak perkhidmatan pengeposan seluruh Malaysia. 

Anda semua boleh membuat bayaran secara tunai atau pon pindahan secara talian (online) untuk sekitar Labuan & hanya pindahan secara talian (online) untuk luar kawasan Labuan. 

Ingin mendapatkan mana-mana produk Shaklee dengan: 

•  CONSULTATION EXCLUSIVE secara percuma..

• Peluang DAFTAR AHLI untuk PENJIMATAN HEBAT..

• PELUANG JANA INCOME tanpa modal.

COD : Labuan.

POSTAGE : Seluruh Malaysia (Isnin-Jumaat)

Boleh hubungi saya segera.

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010.934.9260 

Facebook : akue sii aber 

Instagram : akue_sii_aber

Shaklee Labuan : Promosi Shaklee Oktober 2017

[[ Promosi ESP SHAKLEE ]]

● Mesti ada yg tak percaya kan..?? Kenapa ESP SHAKLEE LAKU KERAS, HOT SELLING dalam banyak-banyak produk shaklee..

• ESP SHAKLEE merupakan sumber protein yg berasaskan KACANG SOYA. Hampir 30% daripada tubuh badan dibina daripada protein. (Kuku, kulit & otot-otot)

• Ini sebabkan, ESP SHAKLEE memang jadi rebutan ramai customer yg mana mereka sangat pentingkan KECANTIKAN , KESIHATAN  & ingin KEKAL BERTENAGA sepanjang hari..  

• Sesiapa pon boleh mengambil ESP SHAKLEE. Tak kira jantina, tua, muda, ibu hamil, berpantang & menyusukan anak, pesakit diabetis, selepas oembedahan, kesuburan, kecantikan, yang berdiet & ingin kekal bertenaga. 

(KECUALI yang punya masalah buah pinggang & kesukaran memproses protein)

• Ramai dah yang merasai kehebatan & khasiat ESP SHAKLEE.

Promosi SHAKLEE sehingga hujung Bulan Oktober ya.. 

Jom rebut peluang keemasan ni. Bukan selalu dapat promosi ESP ni.

Tak tau nak dapatkan ESP anda..? Jangan risau, anda boleh rujuk details saya di bawah.

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Saringat (Aber)

Whatsapp : +6010.934.9260

Facebook : akue sii aber

Instagream : akue_sii_aber

#shaklee #shakleelabuan #espshaklee #setmengandungshaklee #setberpantangshaklee #setmenyusushaklee #setpenyusuanshaklee #sethamilshaklee #setbersalinshaklee #setkecantikanshaklee #setkurusshaklee

Shaklee Labuan : Masalah Sukar Tidur Malam @ Insomnia.

>> Susah Tidur / Insomnia <<

⁉️ Tau apa tu INSOMNIA?

Insomnia adalah salah satu gangguan tidur dimana kualiti tidur penderitanya sangat buruk kerana kesulitan untuk memulai tidur atau mempertahankan tidur dalam jam normal. 

Ia BUKAN SUATU PENYAKIT tapi ia disebabkan oleh faktor psychology & biologi jer.

⁉️ Faktor penyebab INSOMNIA?

✅ Faktor Medical & Biologi

• Faktor usia. Kita yang  semakin berusia berisiko mengalami insomnia.

• Hormon yang tak seimbang bagi wanita hamil & menstruasi serta menopause buat ramai wanita insomnia.

• Kerusakan otak seperti stroke atau alzheimer.

• Faktor genetik.

• Kesan sampingan gunaan ubat, soda, minuman bicarbonate, dadah, alkohol, @  kafein.

✅ Faktor Psikologi

• Kalau la kena gangguan mental seperti skizofrenia, gangguan kecemasan (anxiety disorder)  @ gangguan keperibadian bipolar.

• Kalau la anda jenis banyak FIKIR terlalu banyak.

• Jiwa anda pelik seperti ketakutan, paranoid, stress, depresi, kecemasan, serta anda ada tekanan mental & emosional.

• Ketakutan akibat gangguan pada fasa tidur REM (Rapid Eye Movement): maksudnya anda alami seperti mimpi buruk, tertindih HANTU masa tidur (sleep paralysis) @ anda berjalan saat tidur anda (sleepwalking).

✅ Faktor Dari Luar

• Waktu anda kerja yang berubah-ubah atau tak teratur. Sehingga tubuh anda rasa sulit menyesuaikan diri.

• Otot badan fizikal terlalu letih. Overwork.

• Kalau anda kerja shift malam je.

• Lingkungan bising & tak tenteram. Salah satunya pencemaran bunyi iaitu partner anda BERDENGKUR!!

• Pola tidur yang tidak teratur.

⁉️ Tips Untuk Mengatasi Insomnia.

• Usahakan tidur dengan jam yang teratur setiap hari. Selama proses penyembuhan insomnia, usahakan untuk menghindari tidur siang agar bisa mendapatkan tidur yang berkualiti di malam hari.

• Hindari makanan & minuman yang berkafein & bersoda sebelum tidur.

• Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Hindari membaca, menggunakan gadget @ menonton tv di atas tempat tidur.

• Sering-sering solat, doa kepada Allah mudahkan anda tidur.

• Dah habis USAHA tapi masih QAPLAH/ bermasaalah jugak tak boleh tidor, pergilah berjumpa doktor anda. Doktor akan beri ubat ikut diagnosis daripada penyebabnya. 

INGAT!! Pemberian UBAT TIDUR adalah jalan yang TERAKHIR!!

Bagi yang mengalami gejala seperti ini @ kesukaran untuk tidur, diharap anda telah memahami puncanya & cuba untuk mengatasinya dengan sebaik mungkin, ini bagi memastikan anda mendapat tidur & rehat yang secukupnya. Pastikan anda mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu, sebelum terus mengambil ubat tidur. Kekal sihat & cergas sepanjang hari. 

Kredit info: Siakap Keli

Pengedar Shakee Anda 

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010.934.9260

Facebook : akue sii aber

Instagram : akue_sii_aber

Shaklee Labuan : Perbezaan antara Ubat dengan Supplement.

⁉️ UBAT VS SUPPLEMENT ⁉️

💊 UBAT

1) Ubat merupakan bahan yang asing dalam tubuh kita, ia bukan sebahagian daripada tisu-tisu badan kita & tidak juga menyumbang kepada pembinaan sel badan.

2) Merupakan ejen-ejen bahan kimia yang kuat yang boleh mengubah fungsi badan dengan mengganggu tindakan biokimia & proses-proses enzim.

3) Boleh menyebabkan kesan sampingan, kebanyakannya boleh kekal dalam badan. Aspirin contohnya boleh menyebabkan gangguan dalam perut, loya, gangguan penglihatan, telinga berdengung, bintik merah, gangguan penghadaman & sebagainya.

4) Bertindak cepat, secara agresif & kita akan nampak kesan tindakan ubat dalam masa beberapa minit @ pun jam.

💊 VITAMIN (SUPPLEMENT)

1) Bahan berkhasiat, semulajadi & penting kepada tubuh badan. Jika kita kurang mengambilnya, kita akan mengalami beberapa kelemahan & kegagalan fungsi organ.

2) Bahan berkhasiat ini membantu tindakan biokimia & proses enzim dalam tubuh kita.

3) Tidak menimbulkan kesan sampingan. Jika terlebih dos hanya menyebabkan gangguan sementara sahaja. Oleh kerana badan membina sistem enzim untuk menghadapi bahan berkhasiat, ia juga bersedia menghadapi keadaan terlebih dos.

4) Bertindak secara perlahan, mengambil masa yang lama untuk memberi kesan baik kepada tubuh.

Secara ringkasannya, ubat ni di ambil ketika kita jatuh sakit manakala supplement pula PERSEDIAAN untuk KEKAL lebih sihat & bermakna ia perlu diambil secara konsisten SEBELUM kita jatuh sakit lagi.

Jom mula menjaga kesihatan diri & keluarga tersayang bermula hari ni . Jgn tunggu & tangguh lagi. 

Kesihatan adalah sesuatu yang tak  dapat dibeli dengan wang ringgit, oleh itu, peliharalah kesihatan sebaiknya. 

#info #ubatvssupplement #shaklee

Kredit photo: google

Pengedar Shaklee Anda

Sabrina Saringat (1220502)

Whatsapp : +6010.934.9260

Facebook : akue sii aber

Instagram : akue_sii_ aber