Kenapa PROTEIN penting?? ⠀

⠀

Protein terdapat di seluruh tubuh & ia sebahagian daripada setiap sel dalam tubuh kita. ⠀

Pembinaan tisu merupakan fungsi utama protein. ⠀⠀

Protein merupakan komponen struktur utama semua sel: kulit, rambut, kuku & tulang. 

⠀

Ia bahan mentah yang diperlukan untuk tubuh anda menghasilkan enzim yang penting untuk fungsi tubuh, dari pencernaan hingga pembiakan. ⠀⠀

Protein juga salah satu bahan asas yang diperlukan oleh sistem imun.⠀

⠀

Tubuh kita tidak boleh menghasilkan protein, ia mesti diambil setiap hari dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengganti protein yang hilang setiap hari. ⠀

⠀

Protein boleh didapati dalam daging, ikan, telur, ayam itik & produk tenusu & semuanya merupakan sumber protein lengkap yang membekalkan semua asid amino. ⠀

⠀

Protein juga boleh didapati dalam sayur-sayuran, kekacang & biji-bijian yang dikelaskan sebagai protein tak lengkap yang tidak mengandungi semua asid amino.⠀

⠀

So jangan abaikan kesihatan anda..⠀

⠀

Nak info lebih tentang kesihatan... ⠀

Watsap Aber lekas tau.. ⠀

⠀

A. B. E. R⠀

Whatsapp: +6010.934.9260

Facebook: Akue Sii Aber

Instagram: akue_sii_aber

Email: sabrinanorazman84@gmail.com